2eme mois du printemps Mao
2eme mois du printemps
卯
réveil des insectes
ce mois si est dit "réveil des insectes" parceque c'est le moment ou les insectes se mettent à s'activer avec l'arrivée des beaux jours.
ce mois est caractérisé par un Qi pur 乙 bois yin. ce qui veux dire que le foie et le hun sont particulièrement actifs ce mois ci. c'est le moment de drainer globalement mais attention à ne pas épuiser la rate.
Nutrition
aliments de la saison : (tirés de documents d'un magasin bio je n'ai pas tout vérifié)
radis, betterave, épinards, céleri branche, blette, céleri rave, poireau, pannais, topinambour, rutabaga,
asperge, navet, oignon blanc,
pomme, kiwi poire,
citrons, pomelos
choux, mâche, battavia, laitue, sclarole, frisée, endive.
privilégier les radis, les asperges, pomelos, endive, mâche, et si vous pouvez les salades sauvages et le pissenlit pour favoriser l'élimination par le foie.
c'est le bon moment pour s'alléger. laisser le foie faire son travail. c'est le moment de profiter des salades sauvages. pissenlit.
c'est le moment des graines germées.alors a vos germoirs.
il est bien d'écarter momentanément tout ce qui est gras. ce n'est pas pour rien que le carême pour les chrétiens arrive à ce moment. c'est une habitude d'ordre sanitaire. ce qui rejoint les travaux du Dr gernez sur les maladies dégénératives.
http://esaie.free.fr/niveau1/protocole-gernez-prevention-cancer.htm
bien que la totalité du protocole de prévention active ne soit pas facile a envisager en raison de l'utilisation de substances de la pharmacopée chimique. mais le régime à lui seul et la prise de vitamine permet d'atteindre 70% d'élimination des cellules cancéreuses (au stade réversible, deux ans avant le stade de détection)
si l'on ressent un état d'épuisement trop fort dû au drainage. c'est que l'énergie de la terre est épuisée. il faut alors renforcer la terre avec des céréales. du riz, millet, sarrazin...
comportement
les journées s'embelissent. le moment arrive d'éteindre le chauffage voire le chauffe-eau pour les plus courageux. l'eau froide stimule la circulation et la chaleur interne peut prendre le relais lorsque l'on est en bonne santé.
il faut encore être vigilant aux changements de température dus aux nuages ou en soirée. c'est le moment ou le vent est actif et peut perturber la santé. un coup on doit éliminer la chaleur de la journée un coup la fraîcheur du soir oblige le corps à lutter contre le froid.
c'est le moment de pratiquer les exercices d'assouplissement, de qi gong ect... le matin au réveil. pour se préparer à l'été.
c'est aussi l'arrivée de la sève de bouleau ! comme la nature est bien faite.
la sève de bouleau est un merveilleux dépuratif. très agréable et facile a consommer. pour les gens qui habitent à la campagne ils peuvent la récolter eux même. en ville il faudra payer un prix relativement élevé. mais cela en vaut la peine. il est meilleur de la consommer la consommer au moment ou elle arrive les conserves et autres font perdre tout l'intéret du produit frais. il est mieux d'agir en harmonie avec les forces de l'univers. d'autres dépuratifs viendront en leur saisons respectives. arrêtons de marcher sur la tête en voulant utiliser des produits pour leur fonctions chimique plutôt que dans le cadre de leur fonction cosmique (et donc reliée à une saisonalité).
on peut aussi utiliser du jus de citron avec de l'eau chaude à jeun le matin
attention pour les toux de printemps qui sont différentes de celles d'automne, autant en automne l'utilisation de sirops est salutaire puisqu'il apporte par sa viscosité un bon remède à la sécheresse automnale, tandis qu'au printemps il s'agit d'agir autrement car l'énergie pégen est déjà forte et il n'est pas bon de rajouter une substance de même nature par dessus....
traitements externes
il est bon de transpirer, faire du sport ou pour les moins sportifs des cures de thalasso, hammam ou sauna. cela active l'élimination du froid qui a pu pénétrer durant l'hivers.
le sauna est meilleur en raison de la chaleur sèche par opposition à la chaleur humide préférable à l'automne pour équilibrer la sécheresse d'automne.